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आप Paushtik.in ब्लॉग पर आये हो तो आपको ये भी पता होना चाहिए इस ब्लॉग को किसने बनाया है, जिससे आप लोग मुझसे connect हो पाओ। तो चलिए आपको मैं अपने बारे में बताता हूँ। मेरा नाम S K Gautam है, मैं MP का रहने वाला हूँ। मैं एक आयुर्वेद एवं योग आचार्य हूँ। लेखक को आयुर्वेद और योग विद्या में बहुत गहरा अनुभव है। विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, औषधियों के साथ-साथ योग आसन, मुद्रा और प्राणायाम में भी आप सिद्धहस्त है। आप एक प्रसिद्ध आयुर्वेद तथा योग विशेषज्ञ हैं, आपने अपने जीवन में आयुर्वेदिक चिकित्सा एवं योग के क्षेत्र में लम्बे समय तक गहरा अध्ययन किया है। एवं आपने अपने शिक्षाकाल में आयुर्वेद और योग के महत्व को बढ़ावा दिया तथा लोगों को इनके लाभ से जुड़ने का मार्ग प्रदान किया है। आप अपनी लेखनी के माध्यम से लोगों को स्वस्थ जीवन के लाभों के बारे में शिक्षा देते हैं और आयुर्वेद और योग के अद्वितीय ज्ञान को साझा करते हैं। आपका उद्देश्य है कि आप लोगों को आयुर्वेद और योग के माध्यम से स्वस्थ और सुखमय जीवन की दिशा में मार्गदर्शन करें तथा उनके जीवन को खुशहाल बनाने में मदद करें।